Recetas Saludables y Deliciosas
¡Bienvenido de nuevo a mi blog! Esta semana hablaré de comidas saludables y deliciosas. Como estudiante universitario, es muy importante comer sano. Comer sano es bueno para tu cerebro, tu energía y todo lo demás. Puede ser difícil comer sano porque es más caro y por eso mi último blog trataba sobre ahorrar dinero. Estas son algunas de mis recetas favoritas.
e gusta hacer smoothies. Smoothies son una gran comida porque puedes prepararlos de muchas formas diferentes. Me gusta prepararlos con espinacas, mangos, piñas y duraznos. Si quieres una comida más abundante, puedes agregarle proteínas, pero yo generalmente no lo hago. Una tercera comida clásica que hago es pollo y verduras. Me gusta esta comida porque puedes usar diferentes verduras y condimentos para que sea diferente cada vez. Normalmente compro verduras congeladas porque duran más.
No es difícil cocinar alimentos saludables, solo encuentra lo que te gusta. Puede hacer recetas o usar recetas de otras personas. Este sitio web es para smoothies (no te olvides de buscar los sanos) https://www.foodnetwork.com/recipes/photos/smoothie-recipes. Este sitio web tiene recetas para muchos tipos de alimentos. Sigo esta página en Instagram, ¡tienen muchas buenas ideas! https://www.instagram.com/healthy.foodyss/?hl=en. No he hecho una receta de esta página, ¡pero la comida se ve deliciosa https://www.delicious.com.au/recipes/collections/gallery/60-healthy-dinners-you-can-cook-in-30-minutes/1vo4q819 Gracias por leer mi blog, ¡espero que pruebes una nueva receta pronto!
Hola Morgan,
ReplyDeleteme gusta la idea de comer cosas saludables, pero muchas veces las recetas tienen tantos ingredientes- son caros y solo los uso una vez antes de se estropean. ¿Tienes algunas sugerencias para mi? También, me encanta los smoothies! Me gusta prepararlos con frutas (fresas, bananas, piña, arándanos) y a veces añado espinaca. Prefiero añadir proteína en polvo a mis smoothies así que me siento llena por más tiempo, especialmente antes o después de hacer ejercicio.
Hola Morgan,
ReplyDeleteEsta entrada fue muy informativa. A mi me gusta hacer smoothies también. Hay muchas oportunidades para consumir vitaminas y nutrientes con recetas diferentes de smoothies. Yo uso el kale en vez de las espinacas. Me gusta usar piñas y también me gusta añadir la proteína.
Hola Morgan,
ReplyDeleteMe gusta tu receta de la ensalada de garbanzos porque como un estudiante universitario, no tengo el tiempo para cocinar. Entonces, es bueno que las instrucciones sean súper fáciles y sencillas. Otro beneficio es que las ensaladas pueden ser personalizadas por el consumidor. ¡Buena entrada!