Introducción a una Dieta Saludable

Como estudiante de colegio es más importante tener bueno salud de cabeza y cuerpo. Para mi hay muchas formas de hacerlo como una buena dieta y ejercicio. Mi primer blog es sobre una buena dieta. Una buena comida es pollo con verduras porque es mas saludable, fácil hacer, y barata. Mi dieta consiste de muchas verduras, frutas, y un poco carne. Es como la dieta mediterránea pero con poco menos carne y pescado. Me amo pescado pero es mas caro en Iowa y porque yo estudiante no puedo pagarlo. El blog https://kocinadekim.blogspot.com/2019/11/las-dietas-basadas-en-plantas-contra.html también le gusta comer carne. Ella habló sobre lo saludable que es comer carne.

Cuando yo como saludable todos de mis sistemas sentirse mejor, especialmente mi sistema digestivo y cabeza. Yo también me encanta cocinar buena comida. Mi favorita comida para cocinar es ensalada con maíz, pepinos, platas, garbanzos, limones, y queso. Es más deliciosa si puedes especias picantes en la ensalada. ¡Te hará sentir con tanta energía como ir al gimnasio y usar la elíptica!

Un otro blog que es buena para leer es https://lavidasaludableyagradable.blogspot.com/ porque eso hablar sobre comida y salud de mental. Me encantó que hablara de mezclar alimentos saludables con alimentos no saludables. ¡Puedes tener ambos! Un otro buen blog es https://kocinadekim.blogspot.com/ porque habló sobre encontrar qué alimentos son adecuados para ti. En colegio es difícil encontrar alimentos saludables y baratos, pero es importante saber qué es bueno para ti. En mis próximos blogs hablaré sobre recetas saludables, ejercicio y cómo hacerlos por baratos. ¡Si eso te interesa ven a leer mi blog!